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Aprender a dizer não sem culpa e por que isso muda a nossa vida
Dizer não é uma das competências mais difíceis de adquirir e, ao mesmo tempo, uma das mais libertadoras. Crescemos a aprender que ser bom significa estar sempre disponível, agradar, ajudar e nunca decepcionar ninguém. O resultado é uma agenda cheia de compromissos que não escolhemos verdadeiramente, e uma sensação crónica Read more
